Empezamos con las ensaladitas de primavera/verano!!!
Ensalada de judías pintas y patatas
Ingredientes:
· Un chorrito de Amor
· Judías pintas
· Patatas
· Tomates
· Maíz
· Cebolla (picada bien finita)
· Aceitunas
· Sal, hierbas provenzales, limón, aceite de oliva
Preparación:
Cortar los ingredientes pequeñitos
Juntarlos en un bowl y aliñar
Ya tienes tu ensalada rica, ideal como plato único
Veganeando por el mundo
viernes, 27 de abril de 2012
Olla de judías pintas y verduritas
Aliméntate con cuchara!!! jejejejej calentito calentito
Olla de judías pintas y verduritas
Ingredientes:
· 1 litro de amor
· 2 puerros
· 3 zanahorias grandes
· 1/4 de repollo
· un puñadito de judias verdes planas
· sal, jengibre en polvo
· 2 vasos de judías pintas (o las q quieras) ponerlas a remojo desde el día anterior (tb le eché unos garbanzos)
· 1 vaso de soja texturizada (si es gruesa mejor)
· un chorro de aceite de oliva
Preparación:
Lavar y cortar las verduritas, sofreirlas unos minutitos.
Escurrir las alubias y echarlas en la olla, tb poner la soja tex.
Echar las especias y la sal, llenar de agua la olla.
Cocer 1 hora y 15 minutos, a fuego medio - bajo
Listo!! a disfrutar!!!
jueves, 26 de abril de 2012
Pate de alubias, rico rico!!
He hecho éste paté pq me sobraron alubias hervidas, y probé a ver q tal, no me imaginaba q iba a estar taaaaaaaan bueno!!!!
Paté de alubias
Ingredientes:
· Mucho amor
· Un puñado de alubias hervidas
· Un puñado de anacardos crudos, casi tantos como alubias
· 1/2 tapón de ajo en polvo
· Un poco de pimienta molida
· 1/2 limón exprimido
· agua, se va añadiendo según textura deseada
· 2 cucharadas soperas de tahin
Preparación:
Juntar todos los ingredientes en el vaso se la batidora, echar 1/2 vaso de agua.
Batir hasta que quede homogéneo, habrá que ir añadiendo agua... bastante...
Ya está terminado!!
Se puede servir en tostaditas, o tb en bocadillo con rodajas de tomate finitas, o como más te apetezca!!!
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